Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 41,90g | Carb: 134,28g.
Colazione: Caffè (Espresso), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Primo Sale. Snacks/Altro: Arance, Coop Insalata Mista Serena. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadaumpa77
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