Diario di Maggiemagda, 24 feb 21

Qui Padova, no palestra ma giro in moto colli euganei😂😂 

Miletto ha fatto un video riguardante il ginocchio e la punta del piede, prova a vedere che dice.  

Si confermo la grandezza delle scarpe, la settiamana scorsa ho fatto front squat e sembra tutta un’ altra cosa... posso postare L’ immagine per vedere la differenza  

Raga...io confermo che nn si deve andare oltre la punta del piedi; la postura corretta è questa.  

La faccenda delle punte e ginokkia é una cazzata! Se hai le gambe lunghe e scendi bn vai oltre x ovvie ragioni!! Nn tutti hanno le leve nella norma!! Kiedete anke ai fisioterapisti e ve lo confermeranno!! Cmq hai tutto il peso davanti nn va bene!!! 

Mi piace ... ora prendo carta e penna e metto le crocette 🤣 🤣🤣🤣🤣 

Maxiover, hai fatto bene , oggi giornata stupenda ☀️ 

Beata te che ti puoi allenare con la palestra all'aperto con queste belle giornate è il top😍comunque la questione delle ginocchia che non devono superare le punte dei piedi e sì una cazzata, ma dipende da quanto le superano, non le devono superare troppo. Anatomicamente quando si scende molto è normale che superino le punte dei piedi altrimenti non riusciresti a stare in equilibrio, ma questo non significa sbilanciarsi tutto in avanti o alzare i talloni, il peso dovrebbe essere in linea verticale con il centro del piede 

Nel tuo caso maggie sembra che il peso sia verso le punte. Prova a farlo senza scarpe per vedere meglio la dinamica di come lo fai. Sembra anche che il bilanciere sia troppo sopra rispetto ad un high bar 

Effettivamente la scarpa larga fa questo effetto, però , tempo permettendo , la settimana prossima proverò a farlo scalza! In mc fit è vietato. Qui penso non ci siano problemi  

oggi allenamento doppio all'aria aperta 😍 21 meravigliosi gradi 😍 

È vietato?? Perché?😆 si aggiungono motivi per evitare la mcfit🤣 

Alla mcfit è vietato anche levarsi la t- shirt 🤫🤷🏼‍♀️ 

È vietato togliersi la maglietta??😱Inaccettabile! Come farò a mostare i super addominali che non ho🤣🤣ahah🤣🤣🤣comunque ho letto recensioni che negli spogliatoi quasi non c'è luce che tipo se non usi la torcia del cel non vedi niente...tipo camera oscura🤣🤣oppure la doccia a gettoni che dura 2 secondi di punta o l'affollamento tipo pollaio😅dalle recensioni sembra buona solo il prezzo. Spero di trovare qualcos'altro con costo medio che sia decente  

🤣🤣🤣 secondo me dipende tanto dalla città e da quanto affollata e ! Io non li trovo male ... L’ unica cosa che detesto sono gli energumeni davanti allo specchio 😅 

Comunque io, ad ottobre , son stata ripresa perché, han messo all’esterno una struttura per il functional training dove ci allenavamo col pt per la spartan e non potevamo portare fuori un peso da 2,5 per fare degli esercizi specifici 🤬 

Ma la domanda vera è: come fai ad avere delle scarpe così grandi? 😅 no seriamente, anche a me sembri un tantino sbilanciata in avanti, puoi correggere tranquillamente poi non so se c'è qualcuno che possa assisterti e vedere se è solo un caso.  

Eh, lo dicevo ieri... avevo fatto una lavatrice di scarpe 😅