Diario di TamiMilli, 03 mar 21


762 kcal Gras: 23,79g | Prot: 61,86g | Carb: 77,58g.   Colazione: Le Gusto Ketchup ohne Zuckerzusatz, Amadori Putenschinken , Geier Roggenbrot. Pranzo: Kürbiskernöl, Milfina Cottage Cheese. Cena: Putenbrust Fleisch, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Altro: Milfina Joghurt 0,1%, Schwarztee, Granny Smith Äpfel. Di più...
1574 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di TamiMilli


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