Diario di LizBennet93, 03 mar 21

Frittata di verdure 🤩😍☺️🥰🤤🧏🏻‍♀️

Buona cena a tutti!!! 😌☺️😉

1656 kcal Gras: 56,84g | Prot: 100,22g | Carb: 199,16g.   Colazione: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Prozis Instant Whole Oats Mochaccino, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Pranzo: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Curcuma, Curry in Polvere, Conad Misto Funghi, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Coop Brodo Pronto di Verdure , Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Cuore Olio di Semi di Mais, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Coop Uova Grandi Fresche. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Mela, Clementine. Di più...
1501 kcal Esercizio: EPIC I : Dumbbells Full Body Strength Workout (Complexes) + Cardio Workout - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Buona cena e buona serata Liz!Buona la frittata 😋 
03 mar 21 da utente: Vale871trudy
😂😂🤣🤣 ma che te lo dico a fare?! Già sai! 😂😂🤣🤣 
03 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
Scherzi a parte, bellissima frittata! 🤤😋 
03 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
Grazie mille, Vale! 🙏🏻😍☺️🥰 Visto che ormai è tardi per contraccambiare, ti auguro una buona serata!!! 😉 @Ste, oggi ho fatto doppietta...dovevo recuperare la mancanza di ieri!!! 😂😂😂😜 Grazie mille anche a te e buona serata!!! 😌☺️😉 
03 mar 21 da utente: LizBennet93
Grazie mille, Gessi!!! 🙏🏻🥰🥰🥰😘 Buonanotte!!! ✨😴😉 
03 mar 21 da utente: LizBennet93

     
 

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