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Quando ci vuole, ci vuole
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1551 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 74,11g | Carb: 194,38g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Spremuta d'arancia, Panini, Speck, Pasta e Fagioli. Cena: Patate al Forno, Banane, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Coop Limonata, Grissini Duri. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Addominali - 18 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di matajur
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