Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1560 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 91,60g | Carb: 226,14g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Pære 200g, Banan 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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