Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3306 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 139,89g | Carb: 520,56g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Molino Rossetto Farina di Riso, Prozis Whey Isolate, Scotti Riso Basmati, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Petto di Pollo, Carne, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Kellogg's Coco Pops, Chiquita Banana, Twix Twix (25g). Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Gnocchi di Patate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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