Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2014
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 108,89g | Carb: 71,04g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, LD Market Giardiniera in Aceto di Vino. Cena: Mela, Philadelphia Light 55%, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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