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体重を測り続けて1ヶ月
気づいたのは
ちょっと油断すると痩せる？
トータルでは変わらない
体重維持にはいい食生活なんだろうけど体力アップにはならない食生活なんだろうね
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1011 kcal
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Gras: 22,93g | Prot: 72,88g | Carb: 128,02g.
Pranzo: マダラ, 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 生姜, にんにく, 大根, 白菜, しいたけ, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Cena: 片栗粉, 調理した玉ねぎ, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 大根, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, しいたけ, 神戸物産 オートフレーク. Di più...
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Storia del Peso di glovetosaori
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