Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 104,93g | Carb: 62,54g.
Colazione: Weider Gourmet Oat Flour , BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Pranzo: Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Insalata Mista, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Cavolo Verde Cotto, Insalata Mista. Snacks/Altro: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Parè Sfogliatine al Parmigiano Reggiano, Proteofood Biscotti all'arancia. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ale Ch
|