Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2014
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 92,30g | Carb: 210,53g.
Colazione: Divella Ottimini alle Mandorle, Caffè Espresso, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Miele, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Minestrone. Cena: Burrata, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Ananas, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bresaola. Snacks/Altro: Crackers, Kiwi, Finocchio Crudo, Yogurt Magro al Naturale, Mela. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pizzirilloo
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