Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 83,03g | Prot: 94,21g | Carb: 102,47g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Cena: Vegda Маслята Соленые, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Бефстроганов с печенью. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|