Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 55,45g | Carb: 185,15g.
Colazione: Sbriciolata. Pranzo: Fesa di Tacchino, Sbriciolata, Tre Mulini I Panciottini. Cena: Ceci Bolliti, Melanzana, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Ovetti Assortiti, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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