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ore 19.00 - glc 85
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 126,97g | Carb: 85,23g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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