|
Жир уродует. И лицо и тело и душу.
|
1290 kcal
|
Gras: 56,68g | Prot: 84,55g | Carb: 90,05g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко , Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Куриное Филе, Салат с Тунцом и Овощами. Di più...
|
|
 Commenti
Вау! Отличный результат!
Это за какой период?)
05 apr 21 da utente: laorquidera
|
Laorquirdera, С 8 января 2021 основная потеря массы
05 apr 21 da utente: mishu.
|
Fedya_97, от тренера вдвойне приятно)
05 apr 21 da utente: mishu.
|
Офигенный результат👍но я знаю минимум троих мужчин любителей таких ж*** как на первой фотке))прям умирают по таким))
05 apr 21 da utente: Тати2019
|
Не фото слева лосины уродуют специально подобранные, видимо, а не жир
05 apr 21 da utente: Olga 97
|
Olga 97, лосины bona fide, они наоборот всегда скрывают недостатки. Просто я была жирной коровушкой, вот и все😂😂😂😂
05 apr 21 da utente: mishu.
|
05 apr 21 da utente: Hmdmm7a₽
|
Какой у вас рост?какие тренировки,упражнения на руки делаете?
05 apr 21 da utente: Юлия.●
|
julia5jj, так как я на жёстком дефиците, я в основном делаю базу. Это касается не только рук, а в целом силовых. Тренировку строю с поправкой на протрузии в поясничном отделе. Рост 164 см
06 apr 21 da utente: mishu.
|
Жесткий дефицит это сколько ? Много белка едите ?
06 apr 21 da utente: katya4042
|
С телом, допустим, понятно, а душу-то почему??😆 А то тогда самые красивые душой анорексички...🙄
06 apr 21 da utente: Kay_po
|
katya4042, ниже в постах вся инфа. 🌷 Я тут ничего не пропагандирую.
06 apr 21 da utente: mishu.
|
мне кажется у вас с душой и уверенностью в себе всегда лады были! лосины огонь🙈
06 apr 21 da utente: ira_biboo
|
06 apr 21 da utente: биги мо
|
06 apr 21 da utente: zophik20
|
Даже не думал что попа может так эволюционировать 👍🏻😎
06 apr 21 da utente: and2max
|
и не поспоришь! красотка!
07 apr 21 da utente: Стрекозэлла
|
11 apr 21 da utente: grush@
|
Отлично сказано!!! Поддерживаю!
26 apr 21 da utente: Vladuchica
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|