Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 72,96g | Carb: 177,77g.
Colazione: Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Мандарины, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Cena: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Белые Грибы (Обжаренные), Вареное Яйцо, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Приготовленная Морковь, Вастэко Полба Отварная, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехомания Ядра Абрикоса, КОМПОТ ИЗ АБРИКОСОВ СУШЕНЫХ БЕЗ САХАРА, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|