Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 113,87g | Carb: 175,71g.
Colazione: Siggi's Skyr Vaniglia, Wasa Integrale, Alpro Latte di Mandorla, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Burro D’Arachidi. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Angelo Parodi Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali. Cena: Mela, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Rapunzel Muesli alla Frutta, Siggi's Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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