Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 82,28g | Carb: 145,67g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Алые Паруса Оладьи, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Cena: Капуста Тушеная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|