Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 103,08g | Carb: 95,37g.
Colazione: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Yokebe Yokebe Forte. Pranzo: Lidl Salat Mexicana. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Snacks/Altro: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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