|
апрель 2021(толстовка очень велика)
|
1393 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 61,07g | Carb: 146,75g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Риат Хлеб Русь, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
работа - 12 ore, элипс - 21 minuti, силовая с тренером - 1 ora, до маршрутки - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|