Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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778 kcal
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Gras: 17,91g | Prot: 30,15g | Carb: 101,65g.
Colazione: Caffè (Espresso), Caffè Zuccherato, Fette Biscottate e Marmellata. Pranzo: Caffè (Espresso), Le Naturelle 2 Uova Sode, Tè Verde, Pomodoro Cuore di Bue, Carciofi Bolliti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Frittata di Maccheroni. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di marti.verde94
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