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No weight loss today, but tomorrow could be a Happy Happy, Joy Joy kind of day. :)
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 30,94g | Prot: 71,30g | Carb: 142,08g.
Colazione: Black Pepper, Millville Old Fashioned Oats, Nuts.com Raw Sunflower Seeds (No Shell), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener. Pranzo: Brazil Nuts, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Red Delicious Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla. Cena: Baby Carrots, Celery, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Green Tea, Hummus, Tumaro's Low-in-Carb Wrap, Casa Mamita Fat Free Refried Beans. Snacks/Altro: Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Brownies, Dried Prune, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 34 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Not going UP in weight can be a "happy happy,joy,joy kind of day " too! :D
06 apr 14 da utente: myawethinTICself
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The good thing about days is that there are gazillions of those ahead of us ;) Keep up the good work!
07 apr 14 da utente: euheide
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