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1232 kcal
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Gras: 49,02g | Prot: 80,82g | Carb: 118,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Carrè. Pranzo: Pera Coscia, Verdure Crude, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Insalata Mista, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Comune. Snacks/Altro: Selex Yogurt Greco Bianco. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di marti.verde94
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