Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 113,22g | Carb: 73,22g.
Colazione: Yokebe Yokebe Forte, Aldi Kaffeeweißer. Pranzo: Weißkohl. Cena: Aldi Rinderfilet. Snacks/Altro: Magerquark, Maisel's Edelhopfen Extra. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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