Diario di jmp2004, 08 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2014
88,5 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1042 kcal Gras: 38,96g | Prot: 90,23g | Carb: 76,34g.   Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. Pranzo: Findus Minestrone Tradizionale, Melinda Mela Renetta, Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Arance. Cena: Galbani Gorgonzola Gim, Orogel Melanzane Grigliate, Salsa di Soia (Shoyu) (Basso Contenuto di Sodio), Pomodori, Coop Fagiolini Fini Surgelati, Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto. Di più...
2156 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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