Diario di EvEL!Na.K, 03 mag 21

Buon appetito, Eve!!! 💖💖💖 

Grazieee Silvia 💐🙃 Buon pranzo anche a te🥙 Io oggi sono tanto rinco😆😅🙈 la conferma della “notte da leoni......”🙈😂 

Se ti può consolare...siamo in due!!! 😂😂😂 Anche per me, questo lunedì è difficile. Spero di caricarmi dopo il workout 😉 

🙈🙈🙈 💕💕scopro sempre di più che io e te siamo tanto simili🤩🤩🤗🤗💐 Anch’io avevo previsto un allenamento per oggi, ma preferisco non alzare i pesi se non sono in forma per evitare di sprecare un allenamento 🏋🏻‍♀️ Brava te che ci provi lo stesso💪🏻💪🏻💪🏻 Se non mi riprendo nel pomeriggio, riposerò anche perché stasera lavoro🙈🙈 

buon pranzo Eve...🌷🌻❤ buon pomeriggio😘 

Grazieee Gessi☺️💐 Grazieee Giubb💐💐 anche a voi e buon pomeriggio ☺️💐🌸 

@Eve, ho pensato esattamente la stessa cosa...siamo così simili!!! 😍🥰😘💖 Comunque, se non sei in forma, fai bene a riposarti, soprattutto perché dovrai affrontare una serata impegnativa 💪🏻 Fortunatamente, il mio allenamento di oggi era un’ora di HIIT senza pesi, quindi sono sopravvissuta 😜 Ti rinnovo il buon pomeriggio e buon lavoro per stasera 😘😘😘 

💪🏻💪🏻Grandeee Silvia 💪🏻💪🏻Sei una guerriera 👏👏 un’ora di hiit 🤩👏👏hai tutta la mia ammirazione 💪🏻👏👏🤩🤩💐soprattutto se avevi anche i burpees all’interno😆😈😈 Questa è la prima differenza che vedo tra me e te. Io ho fatto hiit da 20/30min per circa un anno, dopo le sessioni coi pesi o nei giorni off ma mi sfinivano, quindi ho preferito concentrarmi sui pesi. Anche perché ho un lavoro(a parte gli ultimi mesi) intenso e sempre in movimento ☺️ e non ce la facevo a recuperare bene. Di nuovo complimenti 🎊 a te e ti auguro buon pomeriggio di relax 🤗☺️💕 P.s dovremmo organizzarci e vederci un giorno🤩😊😊💐🌸 

Grazie mille, Eve, ma è tutta una questione di allenamento ☺️ E invece anche in questo siamo uguali; anche io faccio 20/30 minuti di HIIT o cardio dopo le sessioni con i pesi. Al contrario tuo, però, sono seduta tutti i giorni per otto ore davanti ad un pc, quindi, nel mio caso, un po’ di movimento in più è necessario 🤗 Sarebbe davvero bellissimo potersi incontrare...chissà di quante cose si parlerebbe 😍🥰😘💖🌷 

💪🏻💪🏻👏👏 allora hai assolutamente ragione per muoverti di più 💪🏻💪🏻 Brava!! Poi, sei anche più giovane😆😆 quindi con un bel hiit ti scarichi e ti ricarichi allo stesso tempo😈💪🏻 Hai ragione poi anche sul lavoro, il mio è stancante sia mentalmente che fisicamente🙈🙈🙈 Sì ☺️☺️💕spero che riusciremo a farlo un giorno, anche perché penso e credo che le persone che incontriamo lungo il nostro cammino, non le incontriamo per caso. C’è sempre un perché 😊💐🍀🌸 

Bellissima filosofia che condivido in pieno, tutto succede per una ragione ☺️🥰😍💕