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496 kcal
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1081 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 44,28g | Carb: 142,35g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Meisterbäckers Classic (27g). Pranzo: Werz Reissirup, Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken. Cena: Yokebe Yokebe Erdbeer . Snacks/Altro: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
06 mag 21 da utente: tatjana.fuchss
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50 g Haferflocken mit einem kleinen Pink Lady Apfel mit 200ml Mandelmilch. Zimt drüber. Durchmischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Vorm Essen noch 30 g Knusper oder Schoko Müsli für den Crunch obendrauf und Dattelsirup oder Honig drüber.
06 mag 21 da utente: patch20278
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Storia del Peso di patch20278
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