Diario di Ale.B.87, 09 mag 21

Stamattina così...

1114 kcal Gras: 37,61g | Prot: 82,46g | Carb: 113,03g.   Colazione: Koukakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fragole, Mirtilli. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Spinaci, Asparagi, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Cena: Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pane di Segale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate. Di più...
2434 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ale.B.87


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