Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 194,81g | Carb: 229,66g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Calvé Ketchup, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Certossa Gallette di Mais, Lidl Hamburger di Tacchino, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, ProAction Snatch Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Nutrend Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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