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1494 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 118,65g | Carb: 161,95g.
Colazione: Pesca Noce, Caffè Espresso, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto. Pranzo: Slim Pasta Spaghetti Konjac, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt alla Nocciola, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Banana, Vivibio Succo di Mirtillo da Concentrato. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anna20831
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