Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 128,32g | Carb: 252,54g.
Colazione: Belbake Dark Chocolate Drops, Milbona Skyr Magro Bianco , Ruggeri Farina di Avena, Albume d'uovo, Uovo, Bayernland Panna per Caffè. Pranzo: Aldi Ciabatta Classica , Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Moretti Birra 4,6%, I Colori del Sapore Patate a Spicchio, Lepore Mare Cotolette di Merluzzo e Spinaci, Freeway Aperitivo Rosso. Snacks/Altro: Fragole, Crane Protein Quarkcreme Fragola, Zuegg Marmellata di Fichi , Certossa Gallette Bio di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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