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L’unico sgarro che mi voglio concedere questa settimana... un uovo 🥚 in più!
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2681 kcal
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Gras: 101,24g | Prot: 154,07g | Carb: 272,27g.
Colazione: Myprotein Farina d'avena, Fatina Fitness Mix Snack, Selex Farro Soffiato Bio, Vivo Meglio Soyadrink Cacao, Melone. Pranzo: Banana, Triglia, Riso Bianco. Cena: Carne di Manzo, Selex Fusilli Integrali Bio. Snacks/Altro: Uovo Strapazzato. Di più...
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 Commenti
Tutta salute e vitamine 😋
21 mag 21 da utente: ValentinaGym94
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Siii! Ma a vitamine potrei essere carente... oggi è il quarto giorno di crampi ai quadricipiti 🤦🏽♂️
21 mag 21 da utente: Lu.Ca.82
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Carenza di magnesio-potassio per i crampo ho risolto così 😬
21 mag 21 da utente: ValentinaGym94
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Buongiornoooo 🥚 🍳 quanto adoroooo le uova🤩soprattutto di 🐓 felici😋😋 io le faccio rientrare nelle kcal😉
Valentina ha ragione😉anch’io ho risolto con il magnesio😊
22 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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