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1513 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 116,71g | Carb: 139,16g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Caffè (Espresso), Granarolo Latte alla Nocciola. Pranzo: Conad Cuore di Iceberg, Coop Salsiccia di Pollo. Cena: Aia Tacchino Cotto al Forno, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Banana, Asiago Food Fragole Bio Surgelate, Algida Cornetto Cannolo, Vivibio Succo di Mirtillo da Concentrato. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anna20831
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