Diario di jmp2004, 03 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2014
86,4 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 8,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

892 kcal Gras: 36,57g | Prot: 36,26g | Carb: 105,74g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Vallelata Mozzarella 125Gr, Findus Medaglioni di Carciofi, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Misura Stevia, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Olive Verdi Farcite. Cena: Coraya Affettato di Mare, Mevgal Tzatziki, Pomodori, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Arance, Arance. Di più...
2105 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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