Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2014
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 77,75g | Prot: 85,84g | Carb: 177,80g.
Colazione: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Danone Yoghourt Natural Original, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Champiñones, Patata Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Mandarinas, Queso Fresco, Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Dulcesol Bizcochoco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Pascual Batido de Chocolate, Recondo Picatostes Natural, Del Monte Piña en Rodajas. Di più...
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3377 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandymmv
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