Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2014
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2511 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 136,11g | Carb: 327,56g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Biscocereali Croccanti Cioccolato, Tisana. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pepe Nero, Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Integrale al 100%, Coop Fagioli Cannellini, Ravanelli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cannella, Sugo di Pomodoro, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Coop Gelato Bacio con Nocciole, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Aceto, Curry in Polvere, Carote Cotte, Pepe Nero, Cannella, Coop Gelato Bacio con Nocciole, Pizza Margherita, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Mela, Coop Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Palline, Valsoia Soyadrink Calcio, Activia Zero Frutti di Bosco, Tè Verde, Nocciole, Mandorle, Noci, Banana, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano. Di più...
|
|
2979 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ActivStrong
|