Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2014
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 131,55g | Carb: 197,16g.
Colazione: Tisana. Pranzo: Cannella, Bounty Barrette Gelato, Zucchine Cotte (da Fresche), Pepe Nero, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Salmone Affumicato, Barilla Mezze Penne Rigate, Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Bounty Barrette Gelato, Orata, Peperoni, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mareblu Tonno al Naturale, Cannella, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi. Snacks/Altro: Kellogg's Optivita, Valsoia Soyadrink Calcio, Coop Latte Parzialmente Scremato, Bresaola, Grancereale Snackbiscotto, Activia Zero Frutti di Bosco, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Noci, Mandorle, Nocciole, Tè Verde, Mela. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ActivStrong
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