Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2014
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 131,48g | Prot: 116,12g | Carb: 185,69g.
Colazione: Peras, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Pranzo: Hacendado Trenza de Hojaldre, Helado de Vainilla, Longaniza, Morcilla, Chorizo, Chuleta de Cordero, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pulpo. Snacks/Altro: Pascual Batido de Chocolate. Di più...
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3285 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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