Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 139,98g | Carb: 190,09g.
Colazione: Mandorle, Esselunga Top Miele, Dacos Yogurt Bianco. Pranzo: Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Montana Carne Magra in Gelatina, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Mandorle, Mela Verde, Banana. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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