Diario di EvEL!Na.K, 13 giu 21

Cenetta
TOFU saltato in padella con Tamari e semi di sesamo
ZUCCHINE e CAROTE saltate in padella

1800 kcal Gras: 85,32g | Prot: 111,07g | Carb: 155,57g.   Colazione: Mirtilli, Panela Latte Di Cocco in Polvere , Mango, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Probios Cocco Rapè. Pranzo: Salsa di Soia (Tamari), Piadina fit, Biffi Maionese Biologica, Zucchine, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Vuoi Semi di Sesamo, Zucchine, Carote, Salsa di Soia (Tamari), Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Altro: Koro Quinoa Soffiata, Esselunga Ciliegie, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero Nocciole Intere, Banana, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio . Di più...
83 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
buona cenetta!!! 
13 giu 21 da utente: Pink💕Moon©

     
 

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