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Punto della situazione: - circa 1000 kcal solo a colazione mi permettono di assumere la maggior parte dei macro -ieri colazione in stile bandiera 🇮🇹… oggi in stile 4 Mori Buongiorno FS e che la fame sia con voi! 🙏🏽
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2958 kcal
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Gras: 89,17g | Prot: 163,10g | Carb: 360,60g.
Colazione: Esselunga Ananas a Fette, Vivo Meglio Latte di Cocco, Miele di Sardegna Miele di Eucalipto, Banana, Ciliegie, Lidl Avena. Pranzo: Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone, Riso Bianco. Cena: Vivo Meglio Soya Cacao Drink, Banana, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry, Uovo (Intero). Di più...
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 Commenti
@Evelina! Non dirmi queste cose che poi mi cimento nella mia attività fisica preferita (allenamento di mascella e mandibola). 🤣🤣
16 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
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@Chiara! Oggi ho la testa svampita… vedrò di correggermi a cena 😁
16 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
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Buon Pomeriggio @Adelaide! Ho visto che i savoiardi non li hai solo annegati… ma ormai sono stati dati dei dispersi!!!🤣🤣
16 giu 21 da utente: Lu.Ca.82
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Luigi secondo te io, con la memoria da pesce rosso che mi ritrovo, riesco a ricordarmi i vari temi?🤣🤣🤣 Solitamente apro FS, guardo le colazione e capisco che giorno è e mi regolo di conseguenza. Stamattina la tua mi stava per fregare facendomi credere che fosse il fruit day... Poi ho visto il post di Liz e ho modificato la colazione che stavo preparando🤣🤣🤣🤣
16 giu 21 da utente: Tasha-89
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Ah... io pensavo che facevo la colazione e scrivevo un giorno caso 🤣
16 giu 21 da utente: p*rita
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Lu.Ca grazie! Proverò ad aumentare un pochino…. già stasera mi sono imposta una bisteccona e, anche se in mezz’ora, c’è l’ho fatta!!!!!!
16 giu 21 da utente: Chioccia4
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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