Diario di MichiV.1979, 09 giu 21


1234 kcal Gras: 50,57g | Prot: 130,05g | Carb: 66,89g.   Colazione: Caffè Espresso, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdure lessate. Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Arance, Pancake protein. Di più...
1812 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di MichiV.1979


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