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🍫🍌☕️🥣 : Il Ritorno 🧟🧟🧟 Macro: 🍕C-74,72 🍗P-35,84 🐷G-17,61 🔥Kcal-617 Buongiorno e buon Choco-Day a tutti!!! 🌷☀️😘💖
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1940 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 178,83g | Carb: 167,01g.
Colazione: Cailler Frigor Noir, Prozis Burro di Arachidi , Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Acqua, Latte Parzialmente Scremato Bontà e Linea (Parmalat), Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle Pelate, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Conad Cuore di Iceberg. Cena: Dante Olio di Oliva, Pomodori, Scottona di Bovino. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Pesca. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Pre EPIC Heat: Full Throttle Full Body Dumbbell Workout/Cardio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Evelina mezza giornata di svago ciascuno non fa male a nessuno 🤣🤣 condividerei volentieri la mia giornata con te😊 però ti lascerei il pomeriggio.. stamattina devo ancora svegliarmi per bene che ieri tra lavoro e palestra sono arrivata a casa che era mezzanotte e stamattina alle 5.40 uno dei sorcini ha iniziato a rompere le scatole per mangiare e uscire a fare la passeggiata 😩 quindi sono ancora mezza addormentata 😅🤣meno male che Liz mi ha dato un po'di energia 😁😉
02 lug 21 da utente: Tasha-89
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@Ade!!! Buongiorno e buon Choco-Friday anche a te!!! 🌷💖😘
Tutto bene, cara?! 🤗
@Naty, questa sì che è una bella notizia!!! Goditi questa giornata di puro relax perché te la meriti tutta 😍😍😍
Allora buona passeggiata e sotto con gli hobbies!!! 🤗
Buondì, cara @Chicca! 🌻☀️😘
Sono assolutamente d’accordo con te! Grazie infinite, sei sempre carinissima 🙏🏻💓
Buon Choco-Friday e buona giornata anche a te 🥰🥰🥰
02 lug 21 da utente: LizBennet93
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@Eve, mi dispiace per il tempo; speriamo che spunti un bel sole così potrai goderti a pieno il trekking 🙏🏻☀️🥰
Per il mio sonno tormentato non vedo l’ora di montare l’aria condizionata…qui in Emilia, con l’umidità che abbiamo, sembra di stare ai Tropici 🏝🍹🌺😎☀️
02 lug 21 da utente: LizBennet93
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Sis💞 anche qui nel Padovano non si scherza con l’umidità ma le ultime sere non mi posso lamentare, brezza fresca e si stava a meraviglia anche al lavoro. Le ultime notti ho dormito con le finestre aperte 😬😬 e sentivo l’aria fresca 😊😊 se avessi avuto un’amaca, avrei dormito fuori😂 Spero che arrivi un po’ di fresco anche da voi 🤗
02 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Ne sono felice e grazie, spero che il caldo ti ascolti 🙏🏻💖😘
02 lug 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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