Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 149,68g | Carb: 231,37g.
Colazione: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Noci Sgusciate, Land Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cirfood Bocconcini di Pollo con Riso Basmati, Radicchio Rosso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Roast Beef. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, GrissinBon Fagolosi, Crich Crackers Salati, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Yamamoto Iso-Fuji Natural. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ostello
|