Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 97,19g | Carb: 149,48g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Albicocche, Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio. Pranzo: Castello Polenta Pronta a Fette, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. Cena: Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Salmone, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Lyttos Yogurt Greco 0%, Happy Harvest Tortilla Wraps Carota. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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