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Ora si che l'andatura del peso è quella giusta... 83.4-97.5 = -14.1 Kg dal 9 Feb2014. Domani Misurazioni varie.....
**** Grazie a tutta la comunità Fatsecret ****
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 86,20g | Carb: 78,45g.
Colazione: Torta al Cocco, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Olive Verdi, Melone, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Esselunga Coste, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Misura Stevia, Caffè Espresso. Cena: Olive Verdi, Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fontina, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Pesche, Ciliegie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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