Diario di mifariadna, 08 lug 21

Какими «такими»?  

Замерьте объём своего бедра и сравним.  

Всем спасибо) мне тяжелее всего в плане избавления от жира даются ноги  

Руки красивые . В принципе все красиво). Подсушитесь и мышцы немного уйдут , будете более изящная.  

Шикарные ножки! 

Так мышцы и видны, не потому что они большие, а потому что жира мало 😂 относительно мало, но тем не менее  

Irba, спасибо 🤗 

Очень красиво и, представляю, какой это труд и сила воли, да еще и с маленьким ребенком - а форма улет! 

Зайдёшь в комменты к красивым спортивным фото и можно на камеди не ходить🤣🤣🤣🙈. Не сломай шею никому, Ань! И подсуши мышцы🤣🤣🤣, чтоб жирку подкинуло🤣🤣🤣. Ой не могу🤣🤣🤣, простите🤣 

😜ох мне кажется, что шею можно любыми ногами сломать🤣. Аня, 🔥 

Потрясающие ноги! Не принимайте близко к сердцу негативные высказывания 🌹 

Честно говоря на таких подкачанных девушек смотрят больше, не только парни но и девушки всех возрастов. На обычных рассматривают только одежду по этому многие самовыражается одеждой а когда тело тутушкать говорит о большем о дисциплине о зож , о здоровье, о том что человек избирателен не только в еде. Потому что если в человеке тело в порядке он стремиться к порядку во всем. У такого человека и душа обязательно красивая. Желающая всем Красоты, ведь завидовать ни кому не надо) им просто не до этого они занятысобой и своим распорядком дня.  

Я не знаю как правильно сушиться . Но предполагаю что исключаем углеводы и уменьшаем жиры. Оставляем белок и овощи? Так?  

Вау😍 Это ж сколько сил нужно, само дисциплины и целеустремлённости! Все супер!😇😁 

Я за 5 лет ежедневного фитнеса набрала мышцы и за 1-2 года растеряла)  

Бросать нельзя . Но иногда надо работать)  

😍идеальная !!!! 

Умничка 😘 

потрясающе!!! Умница! По пахоте и результат! Я пока злобно завидую со своими то желешками.. Нагрузки нини, но хотьба в хорошем темпе 7-8 км.. пока так 

Потрясные🤩😍 и зеркало такое интересное