|
обед- спагетти,мясо,зелень,кабачек,огурцы
|
1681 kcal
|
Gras: 57,71g | Prot: 86,51g | Carb: 202,74g.
Colazione: Ого Отруби Бородинские, Champion Чернослив без Косточек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный Суп. Pranzo: Кабачок, Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Царицыно Колбаса Императорская , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Natur Foods Чернослив без Косточек , Бабаевский Трюфель Классический, Рот Фронт Конфета Батончик. Di più...
|
|
2789 kcal
|
Esercizio:
зал - 35 minuti, велосипед - 20 minuti, до маршрутки - 20 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, элипс - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 5 minuti, работа - 12 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|