Diario di Daniela Bellini, 09 lug 21

“Spaghetti alla Dany” 😍☺️

Spaghetti integrali saltati in padella con trito di aglio senz’anima, olive verdi e capperi, peperoncino, sgombri grigliati al naturale, giro di olio evo del Garda ❤️.

Buon pranzo 🌻💋

1641 kcal Gras: 46,63g | Prot: 119,91g | Carb: 178,38g.   Colazione: San Carlo Biscottate Olandesi, L'Angelica Crema Spalmabile Funzionale, Danone Hipro Vaniglia, Maribel Marmellata di Fragole Light. Pranzo: Lindt Excellence Amande, Noisette & Cranberry, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale , Capperi, Olive, Rummo Spaghetti Integrali. Cena: Fagiolini Verdi, Mandorle Sgusciate, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi), Cipolle, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ehrmann Budino Cioccolato . Di più...


Commenti 
😋😋😋 Daniiiiiii, bentornata!!! 💓💓💓 Quanto mi erano mancate le tue vagonate di pasta!!! 😍😍😍 Come stai? 😘😘😘 
09 lug 21 da utente: LizBennet93
Ciao Ges 😚 sto bene grazie, tu? 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Ciao cara Silvia! 😘 E pensa che sono in leggera ipo e quindi sono solo 100 gr. di pasta 🥺😂. Sto bene grazie, sana e serena 😍 tu come stai? 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Che bellissima sorpresa che ci hai fatto; immagino che tra lavoro ed altri impegni non sia facile conciliare tutto, ma sono felice di sapere che tu stia bene e sia serena 💓 Tutto bene anche io, grazie. Aspetto con ansia agosto per le tanto agognate ferie!!! 😂😂😂 Ti auguro un buon pomeriggio, Dani, e ti faccio un grosso in bocca al lupo per tutto 💪🏻🌷💖😘 
09 lug 21 da utente: LizBennet93
Ma grazie! ❤️😘 In effetti sono stati mesi pregni, soprattutto per questioni lavorative. Poi in realtà non mai andata via, ho continuato a segnare i macro, pur se con qualche pausa ogni tanto per rilassare un po’ la mente, e a seguire le persone che mi interessano anche se silenziosamente. Condivido la tua voglia di ferie e soprattutto di mare 🌊 😍. Buon pomeriggio anche a te 😘 è un grande abbraccio 🤗  
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
🤗🤗🤗 abbraccio ricambiato con molto piacere!!! 
09 lug 21 da utente: LizBennet93
Urca che foto profilo che messo la Dani!!!! 😎 
09 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
Ciao Anna Paola! 😘 Visto che gnocca? ☺️😂  
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Ciao cara! Super 😋😍🌷☀️ 
09 lug 21 da utente: Mel87Mel
Ehi, ma guarda chi si rivede, qual buon vento? Finalmente qualche bel primo piatto!!! Che qui sennò si va solo a colazioni di Porridge e Ciccio pancake.. e invece c'è bisogno di soluzioni alternative per portar fuori il pranzo e la cena...  
09 lug 21 da utente: emi.done
Ciao Mel! 😘❤️ 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Ciao Emi! 😚 In verità sono sempre stata qui, un po’ meno assiduamente e molto silenziosamente ☺️ Sono in ipocalorica da qualche settimana, oggi tra l’altro giorno off con carbo più bassi, ma avevo una tale voglia di un piatto di spaghetti che mi sono giocata buona parte dei carbo disponibili 😍🥰 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Ma ciao caro Nik! 😚 Come stai? 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini
Si sì … serena e in forma 💪🏻☺️ 
09 lug 21 da utente: Daniela Bellini

     
 

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