Diario di nadias0, 15 lug 21

shake proteine al cioccolato, latte, ghiaccio e té verde

1419 kcal Gras: 47,62g | Prot: 103,51g | Carb: 144,59g.   Colazione: Gelato al Limone, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Peanut Butter , Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Minis Choco. Pranzo: Zucchine, Divella Tagliatelle Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Formaggio Fresco Light . Cena: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bieta Lessa, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
53 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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